Pourquoi la méditation

La science a prouvé que la méditation a de nombreux avantages sur notre état mental et physique. Seulement 15 minutes de méditation peuvent réduire les niveaux de sentiments négatifs, aider à se concentrer, réduire le stress, l'anxiété et la peur, stimuler la créativité et l'intuition. De plus, la médiation peut aider à gérer la douleur, à abaisser la tension artérielle et à favoriser un meilleur sommeil. La méditation est un outil parfait pour relancer notre niveau d'énergie, améliorer le bien-être émotionnel et traverser notre journée avec aisance. ​

 

Apprenez à méditer avec moi

Je n'enseigne pas les anciennes méthodes de médiation. J'enseigne des techniques de visualisation qui aident à élargir l'esprit et à détendre le corps physique. ​

 

7 séances pour 2 niveaux :

  1. L'alignement des chakras

  2. L'amour inconditionnel

  3. Nettoyage du champ énergétique et gratitude

  4. Le pardon

  5. Confiance et potentiel infini

  6. Relations idéales 

  7. Manifestation : future ideal

Débutant - 7 sessions  - 150$

Avancé - 7 sessions - 150 $ ​

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