Pourquoi la méditation
La science a prouvé que la méditation a de nombreux avantages sur notre état mental et physique. Seulement 15 minutes de méditation peuvent réduire les niveaux de sentiments négatifs, aider à se concentrer, réduire le stress, l'anxiété et la peur, stimuler la créativité et l'intuition. De plus, la médiation peut aider à gérer la douleur, à abaisser la tension artérielle et à favoriser un meilleur sommeil. La méditation est un outil parfait pour relancer notre niveau d'énergie, améliorer le bien-être émotionnel et traverser notre journée avec aisance.
Apprenez à méditer avec moi
Je n'enseigne pas les anciennes méthodes de médiation. J'enseigne des techniques de visualisation qui aident à élargir l'esprit et à détendre le corps physique.
7 séances pour 2 niveaux :
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L'alignement des chakras
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L'amour inconditionnel
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Nettoyage du champ énergétique et gratitude
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Le pardon
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Confiance et potentiel infini
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Relations idéales
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Manifestation : future ideal
Débutant - 7 sessions - 150$
Avancé - 7 sessions - 150 $
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